天气不冷不热,刚刚好
郊外水清花美,刚刚好
带上面包超人一起去郊游吧~
——【面包超人便当】
食材:米饭、西红柿、鸡蛋、胡萝卜、海苔、生菜、草莓、樱桃、水果玉米、猕猴桃
配料:盐、食用油、番茄酱
做法:1.准备一份蒸好的米饭或隔夜米饭(可制作两个饭团的量)备用。
2.西红柿/鸡蛋炒饭:锅中放入适量食用油,把搅拌好的蛋液倒入锅中快速搅拌,成蛋粒状;西红柿对半切开,一半切丁与鸡蛋同炒,另一半切瓣备用;把米饭放入锅中,再加入适量番茄酱、盐,炒至颗粒分明。
3.把炒好的米饭分成两份,带上一次性手套,分别制作两个饭团。
4.用海苔剪出面包超人的眼睛、嘴巴、眉毛;用胡萝卜制作出鼻子、脸蛋,完成饭团的制作。
5.水果玉米半根煮熟、猕猴桃切片、草莓/樱桃洗净、生菜洗净备用。
6.准备密封性好的乐扣便当盒或保鲜盒一个,把饭团和准备好的蔬果整齐的摆进去即可。
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(此图片来源于网络)
昵称:面包超人
性格:有一颗正义的心,誓言维护森林正义,甚至不惜牺牲自己的「面包头」
外型特征:有红通通脸颊的大圆饼脸,是个胖嘟嘟的健康小子
缺点:面包超人是不能淋雨的,他的头一遇到水就会“泡汤”,只要他的头一淋湿了,就会没力气打坏人,只好束手就擒。不过没关系!只要果酱爷爷赶紧再烤一个新的面包头让他换上,他又会恢复力气,打倒坏人。
简介:动画主人公。是果酱叔叔制作的红豆面包,自称为「面包超人」。身体的构造不明,但面包超人仿佛像妖精般存在,他能穿着斗篷飞向天空,飞行限度也没有限制。
带上【面包超人午餐便当】郊游去廖~有同行的不?
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