可可西里

新年好！

日志

关于我

可可

我是两只鱼,生活在拥挤的池塘里,每天为呼吸一口新鲜的空气而游来游去。

文章分类

吃完不用刷碗的薯泥这样做——【属你健康紫薯泥】

2010-09-28 23:10:00| 分类：厨厨动人 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

中秋回家大包小裹的回去，大包小裹的回来~我和巴小杰过节担当着物资调配员的角色，年年如此，次次如此，乐此不疲~虽然现在城市生活的形式基本相同，货物流通也很迅速，别说相近的城市之间，就是远隔十万八千里的外国货，想要找到也不是什么难事~可为什么还是把那些所谓的特产带来带去，送来送去的呢，累不累？累，不过高兴~有钱难买我愿意吃完不用刷碗的薯泥这样做——【属你健康紫薯泥】 - 可可 - 可可西里有时候就是这样，送回去的祝福带回来的情谊，有什么开心事，吃什么好吃的别忘了和家人和朋友分享~

我还没回家，我妈就准备好了一箱紫薯等着我带走，这个实在太沉了，我想少拿点都不行，哈哈，不过通常是这样，拿的时候嫌沉，吃的时候又觉得带少了，哎~回来做了薯泥——这个真是健康，不过，吃薯泥很容易浪费，再用薯片给薯泥安个家，真正的“托儿” 吃完不用刷碗的薯泥这样做——【属你健康紫薯泥】 - 可可 - 可可西里 ~一起吃进去口感很丰富，香甜酥脆全有了~吃完还不用刷盘子~哎~这懒的~

【属你健康紫薯泥】

食材：紫薯

配料：凉开水、蜂蜜

做法：1.紫薯外表洗净，切大块备用。

2.高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可

3.把蒸好的紫薯去皮，放入碗中搅拌成泥，加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中，搅拌均匀。

4.把准备好的原味薯片平铺在盘中，紫薯泥均匀放到薯片上即可。

吃的时候很方便，这几个一转眼的功夫就没了吃完不用刷碗的薯泥这样做——【属你健康紫薯泥】 - 可可 - 可可西里最后来张香菜图，本来以为秋冬的时候能吃上自己种的香菜，不过看来是没戏了，当盆景都不足量，更别说吃进肚子里了~不过，绿莹莹的还是很惹人爱~

评论这张

转发至微博

阅读(256)| 评论(0)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087065087085084067086087080074072081087065083086081',
              blogTitle:'吃完不用刷碗的薯泥这样做——【属你健康紫薯泥】',
              blogAbstract:'<div\><div id=\"sina_keyword_ad_area2\"  class=\"articalContent  \"  \>    <p\> 中秋回家大包小裹的回去，大包小裹的回来~我和巴小杰过节担当着物资调配员的角色，年年如此，次次如此，乐此不疲~虽然现在城市生活的形式基本相同，货物流通也很迅速，别说相近的城市之间，就是远隔十万八千里的外国货，想要找到也不是什么难事~可为什么还是把那些所谓的特产带来带去，送来送去的呢，累不累？累，不过高兴~有钱难买我愿意<img title=\"吃完不用刷碗的薯泥这样做——【属你健康紫薯泥】 - 可可 - 可可西里\"  alt=\"吃完不用刷碗的薯泥这样做——【属你健康紫薯泥】 - 可可 - 可可西里\"  src=\"http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif\"  real_src =\"http://img.bimg.126.net/photo/pcUcqmA9qHEtCFqStOdnKg==/4552857748295866948.gif\"  TYPE=\"face\"   ALT=\"吃完不用刷碗的薯泥这样做鈥斺敗臼裟憬】底鲜砟唷\"   TITLE=\"吃完不用刷碗的薯泥这样做鈥斺敗臼裟憬】底鲜砟唷\"  /\>有时候就是这样，送回去的祝福带回来的情谊，有什么开心事，吃什么好吃的别忘了和家人和朋友分享~</p\></div\></div\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/762707201082811100357',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:2,
              modifyTime:0,
              publishTime:1285686600357,
              permalink:'blog/static/762707201082811100357',
              commentCount:0,
              mainCommentCount:0,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:true,
              hostIntro:'我是两只鱼,生活在拥挤的池塘里,每天为呼吸一口新鲜的空气而游来游去。',
              hmcon:'0',
              selfRecomBlogCount:'1',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/762707201082811100357">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

可可西里

导航

日志

吃完不用刷碗的薯泥这样做——【属你健康紫薯泥】

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚