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我是两只鱼,生活在拥挤的池塘里,每天为呼吸一口新鲜的空气而游来游去。

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用最经济的方法迅速提高一碗白米饭的营养：胡萝卜渣饭

2009-07-08 10:09:36| 分类：厨厨动人 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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我要用最省钱最方便的方法对付不爱吃白米饭的人。

要对付的那个人就是我。

反正就是不喜欢白白的米饭，这个毛病这辈子改掉的几率为0，这是历史遗留问题，没办法。

所以我勇敢的面对现实，每天小心翼翼的变着法子的伺候着我这张嘴。

------胡萝卜渣米饭

因为超级喜欢喝胡萝卜汁，所以家里时常有剩下的胡萝卜渣，一开始都直接扔了，后来用它做过杂粮煎饼、馒头、饼干，不过最常用的方法还是直接用来煮米饭，很省钱，很方便，很营养。

平时晚上加班回家晚了，饿得慌的时候，这个时候这碗米饭就算是帮了大忙了，也不用再烧菜，一根胡萝卜榨汁喝，胡萝卜渣就直接煮饭直接吃。

不喜欢吃胡萝卜的朋友也可以试试看，完全没有了胡萝卜的那个味道，但是很香~

你也可以试试其他的蔬菜渣，我是觉得还是胡萝卜的最好吃~

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学习就是在不断的摸索中前进

胡萝卜渣米饭

做法：

一、材料

用到了：大米、胡萝卜渣、油、盐。

二、步骤：

大米洗净，倒入电饭煲内，放比平时煮饭少1/3的水，放进胡萝卜渣，放适量盐和油，拌匀，煮。

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