可可西里

新年好！

日志

关于我

可可

我是两只鱼,生活在拥挤的池塘里,每天为呼吸一口新鲜的空气而游来游去。

文章分类

不容错过--一道既减肥又美容的冰淇淋：绿豆草莓冰淇淋

2009-04-13 08:03:49| 分类：厨厨动人 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

2009年4月13日，我又要开始人生一段新的“旅程”，尽管能感觉的到---我现在的脚步还不是那么的坚定，我现在的内心还有那么一丝丝的彷徨。

但是回想在过去的一年里，我经历的，我承受的，真的觉得唯有坚持到底才能回报自己。

尽管前面的路还是有那么一点模糊，但是我会走的小心翼翼。

我们，不是为了“去做令别人高兴的选择”而活着的！

常常听到一句话：我们要尊重别人的选择。

但是我想说：也要记得尊重自己的选择。

加油！

---------------------------------------------------------------

冰淇淋---让人又爱又狠的家伙。

减肥的时候遇上冰淇淋绝对是件痛苦的事情，昨天逛完街走在回家的路上，我旁边的Z在大口的吃着麦当劳甜筒，我只能在一旁“忍痛”大口喝着刚在屈臣氏买的矿泉水，安慰自己：回到家就可以尽情的吃自己做的冰淇凌了。

是嘀是嘀，这一款绿豆草莓冰淇淋，减肥的同志们绝对可以大口大口的吃！ 不容错过--一道既减肥又美容的冰淇淋：绿豆草莓冰淇淋 - 可可西里 - 可可西里

加了少许白葡萄酒和炼乳，炼乳和草莓就是绝配来着！酸酸甜甜~~

热量低，吃起来没有负担，绿豆、草莓既减肥还美容~~~

味道----好到不行！！！

意犹未尽~~

---------------------------------------------------------------------------------------------

学习就是在不断的摸索中前进

绿豆草莓冰淇淋

做法：

用到了绿豆、草莓、炼乳、白葡萄酒（也可以不加）。

1、绿豆做成绿豆沙，草莓切成小粒，取适量绿豆沙。

2、加一汤匙白葡萄酒。

3、加半匙炼乳拌匀（炼乳不能放太多，要控制热量）。

4、加入草莓粒拌匀，放入冰箱冷藏10分钟，如果当天吃完就不用放速冻了。（不冷藏也一样好吃）

绿豆沙做法：

步骤请参考

过年要吃就吃健康的-----自制红豆沙馅

不过与做馅儿不同的是：

1、这里是直接吃，所以第二步中的水必须是凉白开，不能像做馅儿那样用生水。

2、不用放白糖炒，第九步出来的豆沙直接就用。

评论这张

转发至微博

阅读(314)| 评论(0)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_082074085086081064086082085095083080083068084081',
              blogTitle:'不容错过--一道既减肥又美容的冰淇淋：绿豆草莓冰淇淋',
              blogAbstract:'<div  \><p\><a TARGET=\"_blank\" rel=\"nofollow\"  \><img title=\"不容错过--一道既减肥又美容的冰淇淋：绿豆草莓冰淇淋 - 可可西里 - 可可西里\"  alt=\"不容错过--一道既减肥又美容的冰淇淋：绿豆草莓冰淇淋 - 可可西里 - 可可西里\"  STYLE=\"MAX-WIDTH: 500px;\"  SRC=\"http://img.blog.163.com/photo/7P4Cc-2ANRfhucUQVsChVg==/3980337645666933079.jpg\"  /\></A/\></P/\><p/\> </P/\><p/\>   2009年4月13日，我又要开始人生一段新的“旅程”，尽管能感觉的到---我现在的脚步还不是那么的坚定，我现在的内心还有那么一丝丝的彷徨。</P/\><p/\>    但是回想在过去的一年里，我经历的，我承受的，真的觉得唯有坚持到底才能回报自己。</P/\><p/\>   尽管前面的路还是有那么一点模糊，但是我会走的小心翼翼。</P/\><p/\>   <strong/\>我们，不是为了“去做令别人高兴的选择”而活着的！</STRONG/\></P/\><p/\><strong/\>    常常听到一句话：我们要尊重别人的选择。</STRONG/\></P/\><p/\><strong/\>   但是我想说：也要记得尊重自己的选择。</STRONG/\></P/\><p/\><strong/\>   加油！</strong/\></p/\></div/\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/76270720099610175327',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:2,
              modifyTime:1317151773904,
              publishTime:1239581029255,
              permalink:'blog/static/76270720099610175327',
              commentCount:0,
              mainCommentCount:0,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:true,
              hostIntro:'我是两只鱼,生活在拥挤的池塘里,每天为呼吸一口新鲜的空气而游来游去。',
              hmcon:'0',
              selfRecomBlogCount:'1',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/76270720099610175327">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

可可西里

导航

日志

不容错过--一道既减肥又美容的冰淇淋：绿豆草莓冰淇淋

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚