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19道美容小菜--胡萝卜素不流失的小秘招：胡萝卜炒鸡蛋

2009-04-03 11:00:38| 分类：厨厨动人 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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汇报两件事：

一：坏事：郁闷郁闷郁闷！！ 19道美容小菜--胡萝卜素不流失的小秘招：胡萝卜炒鸡蛋 - 可可西里 - 可可西里 3天假期不能回家了~~~

二：接到通知，我要做伴娘了，人生第一次做伴娘~~ 19道美容小菜--胡萝卜素不流失的小秘招：胡萝卜炒鸡蛋 - 可可西里 - 可可西里

现在最主要的任务：美容！

忘记不开心的事---办事得抓住主要矛盾！！哈哈

今天就上一道美容菜---胡萝卜炒鸡蛋。

特别提醒：大家注意做法中的红色字，这一招可以让你最大限度的摄取胡萝卜素哦~~

这样的做法，还可以去除胡萝卜的味道，不喜欢吃胡萝卜的朋友可以试试看！

蛋很嫩！！

伴着葱味！！~~

做起来很简单，可是很美容！！

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学习就是在不断的摸索中前进

胡萝卜炒蛋

做法

材料：

用到了胡萝卜、鸡蛋、葱、淀粉、盐。

步骤：

1、2、胡萝卜刨丝、葱切葱花。

3、鸡蛋打散之后加少许盐，特别是要加少许水淀粉（这样炒出来不会水水的！！可以最大限度的保住胡萝卜素！）

4、锅里放油（多一点），胡萝卜下锅炒，变成胡萝卜油。

5、沥油，油待用。

6、锅中加一半胡萝卜油，爆香葱花。

7、放入鸡蛋。

8、倒入胡萝卜拌炒，鸡蛋嫩嫩的就可以了。

9、出锅后，淋上剩下的一半胡萝卜油（这个油里可全是胡萝卜素呢~~）。

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19道美容小菜：（点击文字链接）

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胡萝卜炒鸡蛋

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