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补脑也要趁早--核桃肉百合炒蒜苗(13道简单补脑饭菜)  

2009-03-26 10:11:34|  分类: 厨厨动人 |  标签: |举报 |字号 订阅

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补脑也要趁早--核桃肉百合炒蒜苗(13道简单补脑饭菜) - 可可西里 - 可可西里

 

   前天晚上,想着趁这几天有太阳了,晚上洗床单被套,第二天晒上一天就可以干。

   弄好后,去客厅上网,听着洗衣机在那“劳作”,过了一会儿,想说去瞧瞧,打开洗衣机的盖子,晕,没放洗衣粉,这是所谓的真正的“清洗”?补脑也要趁早--核桃肉百合炒蒜苗(13道简单补脑饭菜) - 可可西里 - 可可西里

   老了老了,糊涂了,幸亏去瞧瞧,不然,这样,洗、漂洗、脱水、晒?补脑也要趁早--核桃肉百合炒蒜苗(13道简单补脑饭菜) - 可可西里 - 可可西里

   昨天中午给爸妈打电话,说到这事儿,老妈说要我好好补补脑子,最近是给忙晕了。

   以前在家,念书的时候,每到期末,说是为了补脑,提高记忆力,老妈都会给让我买核桃肉芝麻回来磨成粉拌上白糖,我一吃就停不下来~~补脑一级棒,不过增肥也是一级棒!!!哈哈

 

   家里正好有买了n久的大核桃,赶紧的!

   不是说一日之计在于晨,一年之计在于春嘛---对!补脑也要趁早!!!!

 

上网查了资料:

九种天然补脑食物:
鱼、核桃、鸡蛋、牛奶、南瓜、葵花子、香蕉、海带、芝麻。

其他护脑食品:蔬菜中菠菜、韭菜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜都有补脑作用,此外,花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类零食对脑子也很有好处。

补脑也要趁早--核桃肉百合炒蒜苗(13道简单补脑饭菜) - 可可西里 - 可可西里

 

好久没有吃蒜苗了,现在的蒜苗可真是嫩着类~~~~ 

补脑也要趁早--核桃肉百合炒蒜苗(13道简单补脑饭菜) - 可可西里 - 可可西里

 

放了几片百合,带着一丝丝甜味~~~~

补脑也要趁早--核桃肉百合炒蒜苗(13道简单补脑饭菜) - 可可西里 - 可可西里

 

菜一上了,先把核桃肉挑光了~~~

补脑也要趁早--核桃肉百合炒蒜苗(13道简单补脑饭菜) - 可可西里 - 可可西里

 

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学习就是在不断的摸索中前进

 

                     核桃肉百合炒蒜苗

 

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做法:

补脑也要趁早--核桃肉百合炒蒜苗(13道简单补脑饭菜) - 可可西里 - 可可西里

用到了蒜苗、核桃肉(熟)、新鲜百合

1、清水放少许盐,将蒜苗段焯至断生,捞起。

2、锅里放适量油、放入核桃肉大火炒。

3、放百合,炒至断生。

4、放入蒜苗,加少许盐(焯的时候已经放了盐),炒匀即可。

 

补脑也要趁早--核桃肉百合炒蒜苗(13道简单补脑饭菜) - 可可西里 - 可可西里

 

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13道简单饭菜--趁春季补脑(点击文字链接)

 

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