注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

可可西里

新年好!

 
 
 

日志

 
 

3元钱打造浸润女人身心的一道奶白靓汤  

2008-11-25 09:31:57|  分类: 厨厨动人 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

3元钱打造浸润女人身心的一道奶白靓汤 - 可可西里 - 可可西里

3元钱打造浸润女人身心的一道奶白靓汤 - 可可西里 - 可可西里

 

   有时候,消费是一种纯物质的需要,可有时,消费完全是一种心理上的需要。
   有一种人群里常存在这种现象,每当心理失衡,情绪欠佳时,一个法子就是拿着钞票解气。吃的、穿的、用的,专挑那贵的,一般人消费不起的。如果由此带来心理上的满足,心绪得到些许的安慰,那这钱就花得其所。就怕是适得其反,花出去的越多,心里面越落寞越寂寥。
   钱这个东西,谁都需要,离了它寸步难行。为了它,多少人疲于奔波,忽略了一路上多少无限美好的风景。可是到底我们赚到多少才能够让自己满足,才允许自己停下追逐的脚步,才可以静下心来,慢慢地用这有限的生命来享受生活?
   幸福和满意的指数不和金钱成正比,这是众所周知的。据最新的统计数字表明,现阶段幸福指数最高的人群是那些刚刚富起来的农民,而并不是我们想象中的那些声名和地位显赫的官员、商人、明星、白领或公务员。
   其实,幸福和满足无非是心理上的一种纯粹的自我感觉。也许你的感觉总是飘忽不定,随风摇摆;也许你的感觉一直固若定磐。
   就像我今天做的这碗奶白鲫鱼豆腐汤,鲫鱼2.24元,卖主只收了我2元,卤水嫩豆腐1元。我不曾因为它的廉价而轻视和慢待它,相反我却因为期盼而倍加用心对待呵护它,仔细煎,慢慢炖,把满怀的期待与浓密的爱意一同煲进这锅材质普通的汤中。经过20分钟的等待,当我心怀憧憬地打开锅盖,看到那奶白色浓稠的汤汁的那瞬间,尝一口那鲜美滋润的味道的霎那,心中的喜悦如同雾霭慢慢升腾弥漫。接下来看到丈夫和儿子无比享受地品味着鲜浓的汤汁,这一刻,我感觉能够为心爱的家人用心煲上一碗靓汤,让家人疲惫的身心和脾胃一起得到抚慰,我是多么的幸福!
   3元钱的鲫鱼豆腐,用心去对待它,只需花上20分钟,就能让家人体验到精致的生活,家的温馨,就能让自己感觉到心情愉悦,幸福的指数瞬间得到提升。生活中这一个个小小的瞬间不断再现,堆积,我总是把这平凡而珍贵的点点滴滴精心收藏,让它时时刻刻温暖我,浸润我。
   只要你想,就可以让生活焕然一新。我们需要更好的感觉。
   能够给予爱,能够得到爱,做个这样的女人,真好!

==================================================================================

3元钱打造浸润女人身心的一道奶白靓汤 - 可可西里 - 可可西里

 

3元钱打造浸润女人身心的一道奶白靓汤 - 可可西里 - 可可西里

 

3元钱打造浸润女人身心的一道奶白靓汤 - 可可西里 - 可可西里

做法:

1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮,洗净,控干水分;
2、锅内下油,油热后,下入姜蒜炒香;
3、下入鲫鱼转小火反正面煎制;
4、待鱼皮变黄,加适量开水转中火慢炖;
5、十五分钟后,加入嫩豆腐块继续炖5分钟;
6、加盐、香菜、葱花出锅即可。
友情提示:
1、洗鱼时,腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净,否则不利于健康,并且腥味重;
2、一定等锅内油热后下鱼煎,煎鱼时不要急于翻动,注意观察,待底面变黄再翻动,否则容易破皮,影响美观;
3、可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品。

================================================================================== 鲫鱼和豆腐的营养价值引自网络:

 1、鲫鱼:民谚有“冬鲫夏鲤”之说,冬季正是吃鲫鱼的最佳季节。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

2、豆腐:豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

 另外,鲫鱼又称喜头鱼,意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富,有良好的催乳作用,对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

==================================================================================附其他三款养颜豆腐汤,点击图片可浏览相关博文:

 

 3元钱打造浸润女人身心的一道奶白靓汤 - 可可西里 - 可可西里 3元钱打造浸润女人身心的一道奶白靓汤 - 可可西里 - 可可西里 3元钱打造浸润女人身心的一道奶白靓汤 - 可可西里 - 可可西里

 我的其他美食合集,点击文字可浏览:

 

为极品懒人简配10道高品质菜

17款米面食品吃出女性经期好心情

嗜肉的理由:9道肉食保护脑力

7款堪称王牌的搭配

六款让孩子表现更出色的早餐主食

肉的6种随性简约吃法

 

 

 

 

  评论这张
 
阅读(509)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017